Lo has intentado una y otra vez: llega un día en el que te levantas y dices “hoy empiezo” y buscas en internet dietas imposibles y videos de entrenamiento para hacer en casa. Sales a hacer la compra, todo sanísimo porque esta vez sí que sí, y te pasas a comprar algún conjuntito para hacer deporte, que eso siempre motiva. Vuelves a casa, te pones manos a la obra, un día, dos, tres, puede que una semana… ¡Pero tras este breve periodo de tiempo, vuelves a abandonar tu propósito!

Si te has visto reflejado en esta situación, déjanos decirte que no hay porqué sentirse culpable. Es normal no encontrar motivación o perder el interés por cuidarnos si no llevamos a cabo una estrategia adaptada a nosotros mismos. Por eso, contar con un entrenador personal es lo que necesitas para comenzar a cambiar tus hábitos.

En CIN Academy estudiamos cada caso y diseñamos un plan de nutrición y entrenamiento para cada persona. Ten en cuenta que todos somos diferentes y no tenemos las mismas necesidades, ni podemos realizar los mismos ejercicios ni, por supuesto, queremos alcanzar los mismos objetivos. Por eso, tu entrenador personal en Talavera de la Reina unido a tu nutricionista sabrán orientarte para que te encuentres a gusto en el este nuevo reto y no pierdas la motivación.

Todo un equipo de profesionales te espera en CIN Academy para que puedas cumplir tus objetivos. Además, puedes acceder a nuestro equipo de fisioterapeutas en caso de necesitarlos en algún momento.

Y es que CIN Academy es mucho más que tu centro de entrenamiento, somos expertos en pérdida de peso, prevención de lesiones, readaptación de lesiones, entrenamiento funcional, fuerza y acondicionamiento, rendimiento deportivo incluso tenemos planes especiales de entrenamiento para los más pequeños. Siempre adaptados a su edad y posibilidades y con su salud como principal prioridad.

Pero además, si buscas un podólogo en Talavera también estará a tu disposición en CIN Academy. Puede que una consulta con nuestro equipo de podólogos te de muchas claves sobre porqué hay ciertos ejercicios que no puedes hacer, de dónde vienen esas molestias… En caso de necesitarlas, diseñarán tus plantillas personalizadas para que puedas disfrutar del deporte con total seguridad, cuidando de tu salud y evitando lesiones.

Querer cambiar tus hábitos por unos más saludables que incluyan hacer ejercicio y llevar una dieta equilibrada es una decisión muy acertada. Pero lo es aún más si la tomas de la mano de profesionales que te orienten y adapten las rutinas a cada caso. Solo de esta manera podrás evitar lesiones e incluso problemas de salud por llevar una dieta que no se adecue a tus necesidades.

Si vas a iniciar el nuevo curso con el propósito de ponerte en forma solo tienes que pedir cita a través de nuestra página web o venir a visitarnos a nuestro centro de entrenamiento en Talavera de la Reina. Estaremos encantados de orientarte y de ofrecerte justo lo que necesitas. Desde entrenamientos personalizados, hasta clases grupales donde podrás compartir motivación y esfuerzo con otros compañeros, pasando, cómo no, por la consulta con nuestro nutricionista.

Siempre es buen momento para empezar a llevar unos hábitos de vida más saludables y en CIN podemos ayudarte a alcanzarlos. Ponte en nuestras manos y comprueba por ti mismo cómo puedes con mucho más de lo que creías.

Adrián Pineda  •   Entrenador personal en Talavera de la Reina.