No hay nada como la vuelta del verano y el inicio del curso para platearse nuevos propósitos y cómo no, los más repetidos tienen que ver con ponerse en forma: perder los kilos que hemos cogido durante el verano, cuidarnos un poco más para sentirnos cada vez un poco mejor y estar más saludables… Un propósito de lo más popular pero que muchos de los que se lo platean nunca llegan a cumplir. Y es que la falta de tiempo, organización, motivación o no saber por dónde empezar, suelen ser los mayores impedimentos para alcanzar esta meta. Por este motivo, contar con profesionales expertos es fundamental para conseguirlo.

En Clínica Cin lo sabemos y por eso hace ya mucho tiempo que creamos Cin Academy, un espacio diseñado para que cada una de las personas que entren en él, puedan aprender e incorporar una rutina de entrenamiento adaptada a sus necesidades y objetivos.

Y es que, aunque “ponerse en forma” suele ser ese objetivo genérico que nos planteamos, lo cierto es que no todos necesitamos ni buscamos lo mismo. Unos quieren perder grasa, otros ganar músculo, algunos mejorar su resistencia, fuerza… Teniendo en cuenta estos objetivos, debemos llevar a cabo una rutina de ejercicios u otra. Para saber qué camino elegir, nada mejor que estar asesorado por los profesionales del equipo de Cin Academy, expertos que harán un estudio de nuestras capacidades, analizarán si lo que nos hemos planteado conseguir es o no la mejor elección para nosotros y nos ayudarán a mejorar nuestra forma física haciéndonos sentir mucho mejor diseñando un plan específico para cada persona y circunstancias.

Pero no solo el entrenamiento es importante para conseguir nuestros objetivos, una buena alimentación y una dieta basada en la meta que queremos alcanzar es indispensable. Por eso, en Cin Academy te ofrecemos un entrenamiento personalizado con plan de nutrición adaptado, para que saques partido a todo ese esfuerzo que vas a realizar introduciendo estas nuevas rutinas en tu día a día. Y es que estar respaldado por entrenadores personales y nutricionistas especializados es la mejor receta para sentirse bien.

Además, el hecho de que Cin Academy esté directamente relacionada con Clínica Cin, pone al alcance de sus usuarios el poder acudir a un fisioterapeuta siempre que lo necesiten o que aquellos a los que nuestro fisioterapeutas les han recomendado realizar ejercicios concretos para mejorar su calidad de vida o ayudar en su rehabilitación, puedan hacerlos guiados por entrenadores personales que se encuentran en contacto directo con el resto de sanitarios para ofrecer un servicio 100% integral y personalizado.

Por eso, si estás buscando un lugar en el que ponerte en forma mientras te cuidas y te vuelves más saludable, contar con nuestros entrenadores y nutricionistas en Talavera de la Reina es lo que necesitas para alcanzar tus objetivos. Y es que aunque entrenar por tu cuenta en casa es una buena opción, también es una práctica que puede poner en peligro tu salud. Al no tener a nadie que revise cómo haces los ejercicios y cuáles son los más adecuados para ti, corres el riesgo de sufrir lesiones y molestias que evitarás poniéndote en manos de profesionales como los de Cin Acedemy.

Héctor Gallego • Entrenador personal en Talavera de la Reina.